Pracuję ze świadomością i ciałem w podejściu holistycznym. Uwzględniając każdy aspekt życia, bo nasza codzienność i środowisko to cały wachlarz emocji, które zapisują się w naszych ciałach. 

​

W mojej pracy terapeutycznej łączę głębokie zrozumienie procesów psychosomatycznych z pespektywy umysłu i ciała. Wierzę, że ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość, a kluczem do zdrowia jest rozwijanie pełnej samoświadomości. Dzięki całościowemu podejściu i pracy ze mną zyskasz: 

​

• zmniejszenie napięcia w ciele,

• umiejętność radzenia sobie z lękiem i stresem,

• lepsze rozumienie swoich reakcji i emocji,

• integracji świadomości z ciałem,

• mniej nawrotów objawów,

• większy spokój w codzienności.

​

Jak pracuję: 

 

W ramach sesji indywidualnej pracujemy nad tym co dzieję się tu i teraz, jakie emocje pojawiają się w myślach, a wychodzą w ciele. Poznajemy Twoje środowisko, codzienność, przeszkody i razem ze mną dobieramy narzędzie, aby złagodzić objawy somatyczne ciała. Pracujemy nad wdrożeniem technik relaksacyjnych, odpowiedniej diety, aktywności fizycznych, potrzebnych zmian w życiu codziennym lub zawodowym, aby osiągnąć harmonię. 

​

Jeśli proces wymaga częstszych spotkań, spotykamy się w ramach sesji cyklicznych. 

​

Zapraszam również na masaże, które pomagają w łagodzeniu napięć zebranych w ciele. Realnie pomagają zatrzymać się i połączyć się ze swoim ciałem. W ofercie dysponuje dwoma masażami, masażem napięciowym, który jest masażem klasyczno-relaksacyjnym i masaż somatyczny, który jest masażem skupiającym się również na pracy z powięzią i stanami zapalnymi.